عاجل:

بالصورة.. تمرين بسيط يخبرك مدى صحة دماغك

الأحد ٢١ ديسمبر ٢٠١٤
٠١:٢٢ بتوقيت غرينتش
بالصورة.. تمرين بسيط يخبرك مدى صحة دماغك كشفت دراسة جديدة أن الوقوف والتوازن على ساق واحدة اختبار هام لصحة الدماغ، حيث وجد بحث جديد أن عدم القدرة على حفظ التوازن على ساق واحدة لمدة 20 ثانية أو أكثر يشير إلى تلف في الدماغ لدى الأشخاص الأصحاء.

وأظهرت الدراسة التي نشرتها مجلة "ستروك" أن هناك علاقة بين نقص مهارات التوازن وزيادة الخطر المتعلق بتضرر الأوعية الدموية الصغيرة، والقيام بالوظائف المعرفية.

وكانت دراسة أخرى نشرتها "بريتش ميديكال جورنال" العام الحالي قد قالت: إن هناك علاقة بين عدد الأشخاص القادرين في سن الـ 53 على الوقوف بتوازن على ساق واحدة وبين معدل الوفيات التي تتسبب فيها مشاكل الأوعية الدموية الصغيرة في الدماغ.

ويعتقد أن أمراض الأوعية الدموية الدماغية تشير إلى وجود مخاطر مرتفعة للتعرض للسكتة الدماغية في المستقبل، إلى جانب أنها ترتبط بمشاكل ضعف الإدراك.

وفي هذه الدراسة الحديثة طلب الأطباء من المشاركين، وعددهم841 شخصاً، الوقوف لمدة 60 ثانية إن أمكن على ساق واحدة مع إبقاء العينين مفتوحتين، وبتصوير الدماغ بموجات الرنين المغناطيسي تبين أن الذين لم يتمكنوا من التوازن على ساق واحدة لمدة تزيد عن 20 ثانية لديهم أضرار في الأوعية الدموية الصغيرة.

وأكد فحص قدرات الإدراك عن طريق استبيان مصمم لذلك الغرض من تضرر القدرات المعرفية نتيجة مشاكل الأوعية الدموية أيضاً.

0% ...

آخرالاخبار

صفحة اوسینت "Egypt's Intel Observer": تظهر آثار احتراق محتملة على مدرج قاعدة الأمير حسن الجوية في الأردنن في حال تأكد إصابة مباشرة بصاروخ باليستي إيراني، فقد يبقى المدرج خارج الخدمة لفترة


مصادر فلسطينية: قوات الاحتلال تقتحم مخيم عقبة جبر جنوب أريحا


كتائب سيد الشهداء في العراق: السلاح بيد الفصائل خيار استراتيجي ووسيلة ردع لمواجهة الاعتداءات والتهديدات الخارجية ضد العراق


نيويورك تايمز: البحرية الأمريكية تواجه كابوسًا لوجستيًا في المنطقة


مصادر عراقية: استشهاد وإصابة جراء تعرض نقطة للحشد لهجوم ارهابي


مصادر عراقية: اطلاق نار على نقطة للحشد الشعبي في منطقة التون كوبري بمحافظة كركوك


قصف مدفعي للاحتلال شمال النصيرات وسط قطاع غزة


مصادر فلسطينية: قوات الاحتلال تقتحم قرية المغير، شمال شرق رام الله


رئيس ائتلاف دولة القانون في العراق نوري المالكي: لا يوجد شيء اسمه نزع السلاح فالفصائل لن تقبل بأن يكون عنوانها "فصائل منزوعة السلاح" وهذا المصطلح يؤثر على نفسيتهم


إعلام أمريكي: حادث إطلاق نار في ولاية مينيسوتا الأمريكية؛ مقتل وإصابة عدد من الأشخاص كحصيلة أولية


الأكثر مشاهدة

وسائل إعلام إسرائيلية: إيران تسقط للمرة الثانية خلال 24 ساعة مسيرة أميركية من طراز "MQ-9" تقدر قيمتها بنحو 32 مليون دولار


منصة "بزمان إيميت" الإسرائيلية: تقارير تتحدث عن إصابة مباشرة لأحد القواعد الأميركية في الأردن


موقع آكسيوس الأمريكي: إيران تهاجم بالصواريخ الباليستية قواعد أمريكية في الأردن


قصف مدفعي اسرائيلي يستهدف دوحة كفر رمان في جنوب لبنان


الرئيس الروسي: موسكو سترد إذا حاولت كييف تنفيذ تهديدها بـ"إغلاق المجال الجوي لروسيا"


إيران: منظمة الطيران المدني: لم نصدر أي إشعار لإغلاق المجال الجوي في البلاد


حرس الثورة الإسلامية: استهدفنا معسكراً تابعاً لقوات مشاة البحرية الأميركية في الأردن يُعرف باسم "كامب تيتيـن" بصواريخ باليستية


حرس الثورة: مقتل عدد كبير من القوات الأميركية في استهداف معسكر تابع لقوات مشاة البحرية الأميركية في الأردن


الحرس الثوري: هجمات العدو تجعل قفل مضيق هرمز اكثر إحكاما


حرس الثورة الاسلامية: استهدفنا قاعدة لمشاة البحرية الأمريكية في الأردن


حرس الثورة: الهجوم على "معسكر تيتين" أسفر عن تدمير منشآت مهمة ومروحيات هجومية ومقتل عدد كبير من القوات الأمريكية