العالم-منوعات
وذكرت أن المانجو تأثيرها أقوى من مسحوق الألياف، في معالجة الإمساك والتهاب الأمعاء، وذلك لاحتوائها على المواد المغذية المسماة بـ "بوليفينول"، إضافة إلى الألياف.
واستخلص معدو الدراسة التي استمرت لمدة 4 أسابيع نتائجها من إجرائهم لاختبارات على 36 رجلا وإمراة مصابين بالإمساك المزمن، وتقسيمهم إلى مجموعتين: الأولى تم منحها جرعة يومية من 300 غرام من المانغو، بينما حصلت المجموعة الأخرى على كمية معادلة من الألياف.
وكشفت الدراسة في نهاية فترتها، أن المجموعتين أظهرتا انخفاضا في الإمساك، ولكن وجد أن المانجو أكثر فعالية في تخفيف الأعراض، مقارنة بالألياف وحدها.
كذلك ساعدت المانجو على تحسين تكوين البكتيريا في الأمعاء وتخفيف الالتهاب.