عاجل:

عادات يومية "غير متوقعة" تسبب لك الصداع

الجمعة ٠٥ أكتوبر ٢٠١٨
١٠:٣٢ بتوقيت غرينتش
عادات يومية يعاني ثلث سكان العالم تقريبا من الصداع وفقا لدراسة طبية حديثة، ويرجع الأطباء آلام الرأس غالبا لأسباب معروفة مثل وجود خلل في ضغط الدم وقلة النوم والتوتر، إلا أن هناك عوامل أخرى "غير متوقعة" يتعامل معها الناس خلال حياتهم اليومية، قد تسبب تلك الأوجاع.

العالم_منوعات

مكيفات الهواء
قد يسبب التعرض لمكيف الهواء صداعا قويا، وذلك نظرا لنزع تلك الأجهزة للرطوبة من الهواء، وهو ما قد يؤدي إلى الجفاف. وكذلك فإن البرودة الناجمة عن المكيف تؤدي إلى انقباض في الأوعية الدموية للدماغ، الأمر الذي يقود إلى الصداع.

أغذية معينة
إذا شعرت بالصداع بعد تناولك للطعام فمن المحتمل أن يكون سبب ذلك أكلك لأغذية معينة، حيث تصنف بعض الأطعمة أو المشروبات مثل الكحوليات والشوكولا والقهوة، من محفزات الصداع النصفي.

وتشير دراسات طبية إلى وقوف أغذية أخرى مثل المخللات والأطعمة المنقوعة أو المدخنة، وراء الإحساس بآلام في الرأس، وذلك لاحتوائها على مركب التيرامين، الذي يتشكل من تهدم البروتين في الطعام، ويؤثر سلبا على الأوعية الدموية.

وضعيات خاطئة
يؤدي الجلوس بشكل خاطئ إلى ما يعرف بصداع التوتر، الذي يتصف بألم مستمر وإحساس بالضغط حول الرأس. ويرجع أطباء هذا النوع من الآلام إلى تقلصات في عضلات الرأس والرقبة، وفق ما ذكر موقع "ديلي ميل".

تغيرات في الطقس
يثير التغير في حالة الطقس أحيانا آلاما بالرأس، وذلك لأن التبدل في الضغط يسبب اختلالا بالمواد الكيماوية الخاصة بالدماغ، بما فيها السيروتونين.

 

كلمات دليلية
0% ...

آخرالاخبار

مصادر لبنانية: قصف مدفعي إسرائيلي وعمليات تمشيط باتجاه وادي السلوقي في قضاء بنت جبيل جنوبي البلاد  


قتيل ومفقودان في اندلاع حريق بمصنع لمواد الطلاء بكوريا الجنوبية


دائرة الإغاثة والإنقاذ في قطاع غزة: العثور على 73 طفلًا و106 نساء بين الشهداء الذين تم انتشالهم


رويترز عن بيانات للشحن: حركة الشحن عبر مضيق هرمز دون متوسطها ​لعشرة أيام


مصادر فلسطينية: الطيران المروحي الإسرائيلي يطلق النيران صوب مدينة رفح


حاكم مقاطعة روستوف الروسية، يوري سليوسار: تدمير أكثر من 70 مسيّرة ليلا في 7 مناطق بالمقاطعة


اللواء رضائي: بيروت وضاحيتها خط أحمر.. ومضيق هرمز مرتبط بوقف العدوان بغزة ولبنان


إندبندنت: وزير مالية الاحتلال سموتريتش يطرح خطة لتهويد منطقتين تضمان كثافة سكانية عربية


"رويترز" نقلا عن الشرطة النيبالية: ارتفاع حصيلة ضحايا الفيضانات في نيبال إلى 469 قتيلا


المديرة التنفيذية لجمعية وكالات التنمية الدولية، أثينا رايبورن، أمام مجلس الأمن الدولي: "إسرائيل" تقلص تقريبًا يوميًا المساحة المادية في غزة التي تستطيع المنظمات الإنسانية العمل فيها