اقرأ ماذا سيحدث اذا إدرجت العسل في نظامك الغذائي؟

الجمعة ١٣ ديسمبر ٢٠١٩
٠١:٢٩ بتوقيت غرينتش
اقرأ ماذا سيحدث اذا إدرجت العسل في نظامك الغذائي؟ قالت مجلة "سولو بارا موجيرس" الإسبانية أن العسل يحتوي على معادن مثل الكالسيوم والحديد والماغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم، كما يشمل العديد من الأحماض الأمينية والفيتامينات، فضلا عن مضادات الأكسدة.

العالم _ منوعات

وبحسب المجلة فإن لون العسل يختلف باختلاف الزهور الملقحة عن طريق النحل، كما توفر هذه المادة الطبيعية خصائص متنوعة يمكن استخدامها بطرق عديدة.

فبغض النظر عن كونه غذاء، يمكن استعمال العسل كعلاجات منزلية للأمراض، وكعلاج وقائي ومكمل في العلاجات التجميلية.

وبحسب المجلة الاسبانية بأن تناول كوب من الحليب الساخن مع إضافة ملعقة من العسل من شأنه أن يسهل عملية النوم ويحفز الجسم والدماغ على الاسترخاء.

وإذا ما كنت تريد أن يعمل دماغك بالشكل الصحيح، فينبغي عليك توفير الطاقة اللازمة للقيام بذلك من خلال العسل.

كما أن إدراج العسل في نظامنا الغذائي من شأنه أن يساهم في محاربة الإمساك.

ويعالج العسل عموما حب الشباب على المستوى الميكروبيولوجي، إذ يقلل الرطوبة التي تحتاج إليها الميكروبات، ويساهم في التخلص من معظم الميكروبات التي تساهم في ظهور حب الشباب.

وبينت المجلة أن العسل لديه خصائص مضادة للجراثيم التي تمنع تهيج الجلد بعد الإصابة بالحروق والقرح والجروح، كما يحفز الجهاز المناعي بفضل الخصائص المضادة للجراثيم للعسل، من ناحية أخرى، يمكن استخدام العسل للبشرة الحساسة أو الجافة، ويمكن استخدامه كمرطب للشفاه المتشققة.

0% ...

آخرالاخبار

وزير الدفاع الايراني بالوكالة: ايران غيّرت معادلات القوة في المنطقة


ترامب ينشر: "رسميا تم تغير اسم بحرية أونتاريو الى بحرية اميركا"


زلزال بقوة 6.2 درجة شرق خليج عدن


مصادر فلسطينية: زوارق العدو تطلق نيرانها في عرض بحر مدينة خان يونس جنوبي قطاع غزة


‏السلطات الأوكرانية تدعو سكان خيرسون إلى مغادرتها جراء الهجمات الروسية


مدفعية الاحتلال تستهدف منطقة علي الطاهر ودوحة كفررمان جنوبي لبنان


دبابة ميركافا معادية تستهدف بلدة المنصوري بعدد من القذائف


رئيس الوزراء الكندي رداً على ترامب: اسم بحيرة أونتاريو سيبقى كذلك الآن وإلى الأبد


مصادر فلسطينية: قصف مدفعي يستهدف شمال شرقي مخيم البريج وسط قطاع غزة


هكذا يرد قاليباف على تصريحات وزير الخزانة الأمريكي ضد إيران