عاجل:

بطريقة بسيطة.. اعد ضغط دمك المرتفع لطبيعته في 5 دقائق

الإثنين ٢٠ يناير ٢٠٢٠
١١:١٢ بتوقيت غرينتش
بطريقة بسيطة.. اعد ضغط دمك المرتفع لطبيعته في 5 دقائق يعانس معظم الناس من ضغط مرتفع بسبب قلة النوم، الضغط النفسي، التدخين مما يسبب بضيّق في الأوعية الدموية ويرفع الضغط.

العالم - منوعات

لو هانس طبيب يعيش في موسكو يمتلك أفضل علاج طبيعي صيني يخفض ضغط الدم في 5 دقائق.
بالنسبة إليه إن أفضل شيء لتدفق الدم هو أن يصل إلى الأنسجة والعضلات. وإن لم يحدث ذلك سيصاب المرء بالأمراض. دلّك بعض الأجزاء واشف.

ركز على هذه النقاط في التدليك.
النقطة 1: تمتد هذه النقطة من شحمة الأذن الخلفية إلى الترقوة. دلّك هذه المنطقة بلطف وببطء بأصابع اليدين. كرر هذا التدليك 10 مرات على كلا الجانبين.

النقطة 2: تبدأ هذه النقطة من الأذن وصولاً إلى الأنف. دلك هذه النقطة مدة دقيقة على جانبي الوجه. اضغط باعتدال. هذا يخفف من ضغط الدم في 5 دقائق.

0% ...

آخرالاخبار

الوكالة الوطنية للإعلام: قوات العدو تنفّذ عملية تمشيط واسعة باتجاه أطراف بلدة حاريص لجهة بلدة حداثا مستهدفة المنازل وقاطنيها جنوبي لبنان


المؤرخ الأميركي روبرت كاغان: الولايات المتحدة استنزفت ذخيرتها، والإيرانيون يدركون أنه لا خيار عسكرياً الآن


محافظة القدس: قوات الاحتلال تسلم إخطارات بهدم منازل ومنشآت بمنطقة وعر البيك ببلدة عناتا شرق #القدس المحتلة


الصحفي الأميركي إيثان ليفين: نتنياهو انتهى ويعيش حالة هلع، واستطلاعات الرأي تشير إلى هزيمته في الانتخابات المقبلة


العميد مسجدي: لا ينبغي لمقاتلينا انتظار وصول العدو إلى حدود البلاد لمواجهته


العميد مسجدي: شهداء قاتلوا في مختلف المناطق دفاعاً عن أمن إيران ومصالحها الوطنية


العميد مسجدي: الجمهورية الإسلامية في إيران خط أحمر، والدفاع عنها يعني الدفاع عن أمن البلاد ومصالحها الوطنية وشعبها


مساعد قائد فيلق القدس للشؤون التنسيقية العميد إيرج مسجدي: الدفاع عن إيران لا يقتصر على حدودها الجغرافية


إزاحة الستار عن مجموعة من الكتب الصادرة عن مجمع التقريب بين المذاهب خلال المؤتمر الدولي للوحدة الإسلامية في طهران


مدفعية الاحتلال الاسرائيلي تستهدف مناطق شرق دير البلح وسط قطاع غزة