عاجل:

هل يساهم قليل من الصراخ في الوصول لصحة عقلية أفضل؟!

الخميس ٢٢ ديسمبر ٢٠٢٢
٠٤:٤١ بتوقيت غرينتش
هل يساهم قليل من الصراخ في الوصول لصحة عقلية أفضل؟! قد يبدو الدخولُ الى غرفةٍ لاطلاقِ صرخةٍ جيدة طريقةٌ مفيدة للتخلصِ من التوتر، لكن الخبراءُ يقولونَ أنَّ هناكَ القليلَ من الادلةِ على أن هذا النهجِ يوفرُ فوائدَ طويلةِ الاجل للصحةِ العقلية.

العالم - منوعات

ابتكرَ عالمُ النفسِ رثر جانوف ،علاجُ الصراخِ البِدائي في اواخرِ الستينياتِ ويستندُ الى فكرةٍ ان صدماتِ الطفولة المكبوتة هي اصلُ العِصاب وهو اضطرابٌ عصبيٌ وظيفي ويمكنُ أن يساعدَ الصُراخُ في التخلصِ من الالمِ وأصبحَ هذا النهجُ شائعا في السبعينيات. ويقول الخبراءُ المعاصرون ان العلاجَ ليس لديهِ سوى القليلِ من الادلةِ لدعمِ استخدامه.

ويَظهرُ بحثنا إن الصرخاتِ الايجابية – الفرح والسرور – هي اكثرَ صلةٍ بالبشرِ وتحث على الترابطِ الاجتماعي كاثَرٍ ايجابي.

وكان من بينِ المخاف التي طرحها الباحثون ان الصراخ او سماعُ صراخَ الاخرين يمكنُ أن ينشطَ اليةِ القتال او الهروبُ في الجسمِ مما يزيدُ من مستوياتِ الادرينالين والكورتيزول.

0% ...

آخرالاخبار

إيران تعزي بحادث الحريق في مستشفى بإسلام آباد


قوات الاحتلال تعتقل 3 شبان خلال اقتحام بلدة السيلة الحارثية غرب جنين


مصادر فلسطينية: عدوان بقصف مدفعي صهيوني يستهدف شرقي مدينة غزة


وزير الداخلية الجزائري: مصرع 12 شخصا في حصيلة مؤقتة بسبب الحرائق التي شهدتها ولايات عدة شرقي البلاد


غارات جوية وقصف مدفعي إسرائيلي على جنوب لبنان


مصادر فلسطينية: قوات الاحتلال تشن حملة مداهمات لمنازل الفلسطينيين في منطقة البركة ببلدة الكرمل شرق يطا، جنوب الخليل


هيئة عمليات التجارة البحرية البريطانية: إخماد الحريق الذي نشب بناقلة في مضيق هرمز وأفراد الطاقم بخير


هيئة بحرية بريطانية: إصابة ناقلة نفط بمقذوف مجهول في مضيق هرمز


هجوم صاروخي يمني على مواقع القوات الموالية للرياض وإسقاط طائرة استطلاع سعودية


الخارجية الروسية: كييف أضعفت موقفها التفاوضي من خلال استخدام تكتيكات تخريبية-إرهابية ضد المدنيين